- La regla de la respiración: Cuando el pequeño se está portando desafiante, ¡respira! Sí, como lo oyes, tómate un momento para inhalar y exhalar profundamente. Te aseguramos que la oxigenación del cerebro te ayudará a tener una mejor perspectiva.
- Haz uso de la «técnica de distracción ninja»: ¿El niño está a punto de explotar en una rabieta? ¡Aprovecha su curiosidad! Desvía su atención hacia algo interesante o cómico para cambiar su estado de ánimo.
- Usa el poder de los «superhéroes imaginarios»: Inventar un héroe con superpoderes para enfrentar situaciones difíciles puede ser un recurso mágico para resolver conflictos con creatividad.
- «¡Hoy no, querido volcán!»: Imagina al niño como un volcán en erupción. Explícale que necesita enfriarse antes de hablar sobre el problema. Es un modo amigable de enseñarle a controlar sus emociones.
- «El baile del ridículo»: Cuando estés a punto de estallar, ¡baila! Sí, no hay mejor forma de liberar tensiones que haciendo unos pasos locos. Además, el niño se unirá a la diversión.
- ¡Un puñado de chistes!: El humor es el mejor remedio, ¿no? Aprende algunos chistes para contar en momentos de tensión. Ríete de ti mismo y muestra que la vida no tiene por qué ser tan seria.
- «Cambia la película»: Si la rabieta sigue en pleno auge, cambia el entorno o la actividad. A veces, solo necesitan un cambio de escenario para calmarse.
- Establece límites claros: No tengas miedo de establecer reglas y ser consistente en hacerlas cumplir. Los niños necesitan estructura para sentirse seguros.
- «Sé el detective de las emociones»: Ayuda al niño a identificar lo que siente. Pregúntale si está enojado, triste o frustrado, y apóyale para que exprese sus emociones de forma adecuada.
- Practica el arte de «no tomárselo personal»: A veces, los niños pueden decir cosas que hieren, pero recuerda que están aprendiendo a manejar sus emociones y no siempre es sobre ti.
- «El aplauso del esfuerzo»: Reconoce los pequeños logros del niño y aplaude sus esfuerzos. Esto les dará la confianza para superar desafíos en el futuro.
- Tiempo de calidad, ¡no hay excusas!: Dedica momentos especiales para estar con tu hijo, sin distracciones ni pantallas de por medio. Esto fortalecerá el vínculo entre ambos.
- Aprende a escuchar activamente: Cuando el niño quiera comunicarse, presta atención y valida sus sentimientos. A veces, solo necesitan desahogarse.
- «El arte de las consecuencias lógicas»: En lugar de castigar, busca que las consecuencias estén relacionadas con la conducta del niño. Esto les enseñará a asumir responsabilidad.
- ¡Celebra tus éxitos!: Reconoce tus avances como padre o madre. Refuerza tu confianza aceptando que nadie es perfecto.
¡Ánimo, estás haciendo un gran trabajo! 😉
