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El efecto de las pantallas en el cerebro infantil

1. El tiempo frente a las pantallas y el desarrollo infantil

Un estudio reciente de agosto de 2023 analizó si el tiempo frente a pantallas como televisión, tabletas o celulares a la edad de 1 año se relaciona con posibles retrasos en el desarrollo de los niños a los 2 y 4 años. (Takahashi I et al.JAMA Pediatrics)

1.1 ¿Qué encontró el estudio?

Los investigadores japoneses midieron 5 áreas del desarrollo infantil:

  1. Lenguaje y comunicación
  2. Movimiento grueso (gatear, caminar, etc.)
  3. Movimiento fino (uso de las manos)
  4. Resolución de problemas
  5. Habilidades sociales

Luego compararon esas áreas entre niños que veían mucho tiempo pantallas a los 12 meses y los que veían poco. Encontraron que:

  • Los que veían más de 4 horas diarias tenían mayor riesgo de retrasos en lenguaje y resolución de problemas tanto a los 2 como a los 4 años.
  • En cambio el movimiento grueso y fino no se vio afectado por el tiempo de pantallas.

1.2 ¿Por qué podría pasar esto?

Los investigadores plantean algunas ideas, pero harían falta más estudios:

  1. Menos conversación con los padres por estar frente a la pantalla.
  2. Los programas no son educativos para esa edad.
  3. Menos tiempo para jugar y aprender de otra forma.

2. Recomendaciones para padres

2.1 Limitar el tiempo frente a pantallas

Las guías internacionales dicen que a la edad de 1 año se debe:

  • No más de 1 hora al día frente a cualquier pantalla.
  • Que los programas sean educativos e interactivos.
  • Siempre bajo supervisión de un adulto.

2.2 Estimular otras actividades de aprendizaje

En lugar de usar mucho tiempo en pantallas, es mejor potenciar su desarrollo con:

  • Juegos para encajar o apilar piezas.
  • Leerles cuentos cortos con frecuencia.
  • Jugar a imitar sonidos y gestos.
  • Poner nombre a objetos y celebrar cuando hacen sonidos o dicen algo.

La clave está en la interacción directa, que el niño participe activamente y reforzar cada pequeño progreso.

3. Conclusiones

El exceso de pantallas parece asociarse a problemas de lenguaje y habilidades cognitivas importantes para su pleno desarrollo.

Por eso es clave limitar tiempos de exposición e integrar actividades específicas de estimulación temprana.

 

Isabel Montalvo
Isabel Montalvo
Isabel lleva más de 10 años trabajando como periodista especializada en psicología infantil. Ha entrevistado a decenas de psicólogos y pediatras, además de investigar a fondo sobre temas de conducta, aprendizaje y desarrollo en los niños. Así que tiene un profundo conocimiento de esta área. Ahora en sus artículos escribe para ayudar a los padres a entender mejor las razones detrás de las rabietas, malos hábitos, miedos nocturnos y tantas otras cosas que vuelven locas a las familias. Isabel explica todo esto de forma muy cercana y con mucho cariño: los cambios en el humor infantil, la importancia de las rutinas, cómo mejorar la autoestima y comunicación en casa, manejo de berrinches... Con sus consejos, cualquier progenitor se sentirá mucho más tranquilo y preparado para apoyar a sus hijos en cada etapa.
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