Iniciosalud y nutrición9 Formas de Tratar la Tos de tu Hijo de Manera Natural

9 Formas de Tratar la Tos de tu Hijo de Manera Natural

Cuando los niños tienen tos, todos los padres queremos aliviarles lo antes posible. En ocasiones podemos optar por remedios naturales efectivos y seguros. En este artículo veremos 9 maneras de tratar la tos infantil de forma natural.

1. Miel

La miel alivia la tos mejor que los medicamentos. Es segura para niños mayores de 1 año. Se recomienda media cucharadita para niños de 1 a 5 años. Para los niños de 6 a 11 años una cucharadita. No se debe dar miel a bebés menores de 12 meses.

2. Sopa de pollo con fideos

La sopa de pollo con fideos tiene propiedades antiinflamatorias y puede aliviar el dolor de garganta. Ayuda a despejar las vías nasales y reduce la tos. Además, su balance de electrolitos es beneficioso.

3. Bebidas calientes o frías

Los líquidos calientes o muy fríos diluyen la mucosidad y calman la garganta irritada. Un estudio muestra que las bebidas calientes alivian los síntomas de resfriado y gripe. Las bebidas frías pueden adormecer el dolor de garganta pero evita las muy ácidas.

4. Golosinas calmantes

Para niños mayores de 4 años, existen algunas golosinas que pueden ayudar a aliviar la tos y la irritación de garganta. Por ejemplo:

Caramelos para la tos, que contienen ingredientes calmantes como la menta o la miel.
Dulces duros sin azúcar, que estimulan la producción de saliva y calman la garganta.
Bayas congeladas como fresas o arándanos, cuyo frío adormece el dolor.
En el caso de niños más pequeños con picor en la garganta, se pueden probar cosas como polos helados o hielo triturado, para el mismo efecto calmante.

Para bebés mayores de 6 meses que ya tomen alimentación sólida, existen opciones seguras como pedacitos de plátano congelado o yogur griego frío, que les pueden aliviar.

Lo importante es no dar ninguna golosina a niños menores de 4 años por el riesgo de atragantamiento. Y en todos los casos, consultar primero con el pediatra.

5. Humidificador de vapor frío

Un humidificador de vapor frío alivia la congestión en el pecho y nariz. El CDC recomienda su uso junto con otros tratamientos. Hay que cambiar el agua y limpiarlo diariamente.

6. Gárgaras con agua salada

Una solución salina alivia la irritación de garganta. Solo debe usarse en niños mayores y que sepan escupirla.

7. Posición incorporada

Elevar la cabeza de un niño mayor con una almohada extra ayuda a drenar la mucosidad. Consultar al médico ante tos en menores de 4 meses.

8. Suero salino

El suero salino afloja la mucosidad espesa por el goteo nasal posterior. Luego se puede extraer con un aspirador nasal.

9. Ungüento para el pecho

Ungüentos como el Vicks, especialmente el Vicks BabyRub, alivian la congestión en el pecho. Explicar sus ingredientes y beneficios para la tos y congestión.

Conclusión

Estos remedios naturales son opciones seguras y efectivas para aliviar la tos de los niños sin los riesgos de los medicamentos. Consultar al pediatra ante cualquier duda y si los síntomas persisten. Lo más importante es mantener a nuestros hijos cómodos hasta que la tos desaparezca.

 

Disclaimer: Esta guía coloquial está destinada únicamente a brindar información y entretenimiento. Siempre se recomienda buscar asesoramiento médico profesional en caso de duda o si la situación lo requiere.

 

Lucía Capdevila
Lucía Capdevila
Lucía es una enfermera que lleva más de 15 años curando y cuidando niños en un hospital, así que sabe un rato largo de bebés y de esos primeros años que vuelven locos a los padres. Ahora ella misma es mamá de dos pequeños, Martina y Daniel, con lo cual entiende aún mejor las noches sin dormir y las rabietas en el súper. En su blog escribe sobre todo lo que preocupa a las madres y padres nuevos: el llanto del bebé, cómo calmarlos, trucos para que duerman de un tirón, recetas fáciles de papillas, consejos para el baño... Explica las cosas de manera sencilla, transmitiendo tranquildad y buen rollo. Se nota que Lucía ha vivido en primera persona el caos de ser madre primeriza. Por eso ahora ayuda a otros padres contando sus trucos y todo lo que ha aprendido sobre cuidados de pequeños. Sus consejos son súper prácticos y escritos con mucho cariño. ¡Una lectura ideal para madres y padres!
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