Iniciosalud y nutrición9 formas de prevenir infecciones de oído

9 formas de prevenir infecciones de oído

Las infecciones de oído son muy comunes en los pequeños. Se calcula que más del 80% tendrá al menos una antes de los 3 años. Y casi la mitad tendrá 3 ó más infecciones antes de los 5 años.

1. Por qué se enferman más de los oídos

Hay razones por las que los niños pequeños son más propensos a infecciones de oído:

– Sus trompas de Eustaquio son más cortas y horizontales, por lo que los gérmenes entran a los oídos más fácil. Por ejemplo, un simple resfriado puede convertirse en una infección de oído.

– La exposición al humo de tabaco, aunque sea de segunda mano, puede causar congestión e inflamación en sus delicados oídos.

– En las guarderías se exponen a más virus y bacterias que los niños en casa. El contacto cercano hace que los gérmenes resistentes a medicamentos se propaguen rápido.

– Las alergias les producen mocos que tapan los oídos y permiten que entren infecciones.

2. Tus decisiones como padre son claves para prevenir

Como padre puedes tomar medidas para prevenir las infecciones en tus hijos:

– Dale un ambiente sano en casa, sin humo ni cosas que le provoquen alergias o le irriten los oídos.

– Amamántalo al menos 6 meses, eso fortalece su sistema inmune y previene resfriados.

– Ponle todas las vacunas indicadas y llévalo al pediatra periódicamente para detectar y tratar a tiempo cualquier riesgo.

3. 9 consejos prácticos de prevención

3.1 No fumes cerca de tus hijos

Aunque no fumes en su presencia, la exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de infecciones de oído en los niños.

3.2 Elige guarderías pequeñas

En grupos grandes de niños hay más probabilidades de gérmenes. Es mejor guarderías pequeñas para limitar su exposición.

3.3 Amamanta mínimo 6 meses

La leche materna protege su sistema inmune. La OMS recomienda amamantar exclusivamente durante los primeros 6 meses.

3.4 Limita el uso de chupetes

Los chupetes pueden meter bacterias en su boquita y oídos. Es mejor no dárselos antes de dormir para prevenir infecciones.

3.5 Aliméntalo sentado

Darle pecho o biberón acostado hace que los líquidos se queden en los oídos y causen problemas. La posición vertical es mejor.

3.6 Evita que se resfríe

Los resfriados comunes después se vuelven infecciones de oído. Debes:

– Evitar contacto con personas visiblemente enfermas.
– Lavarte las manos frecuentemente previene contagios.

3.7 Cuidado con las alergias

La mucosidad por las alergias tapa sus oídos y permite infecciones.

– Evita lo que le provoca alergia siempre que puedas.
– Sigue las indicaciones del pediatra para su tratamiento.

3.8 Vacúnalo según indicado

Sigue el calendario de vacunación pediátrica para prevenir infecciones.

3.9 Consulta al pediatra

Si tu hijo tiene episodios frecuentes o repetidos de infecciones de oído, consúltalo con el pediatra para descartar otros problemas y opciones adicionales de tratamiento.

También para detectar si hay pérdida de audición o dificultades de aprendizaje.

4. En conclusión

Aunque las infecciones de oído son inevitables en los peques, puedes reducir los principales factores de riesgo si le das un ambiente saludable, lo amamantas, vacunas y tomas medidas para prevenir resfriados y alergias. ¡Trabaja con su pediatra para prevenir estas molestas infecciones!

Lucía Capdevila
Lucía Capdevila
Lucía es una enfermera que estudió en la Universidad de Granada. Es madre de dos hijos, Martina y Daniel. En sus ratos libres, Lucía disfruta escribiendo artículos para el sitio web peques.com, donde comparte sus conocimientos y experiencias como madre y profesional de la salud.
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