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8 datos sobre la planificación familiar posparto

¡Enhorabuena por el nacimiento de tu pequeño! Ahora empieza una etapa con muchos cambios. Entre todas las novedades seguro que te asaltan dudas sobre cuándo y cómo empezar a cuidarte para evitar un embarazo no deseado.

Todas hemos pasado por ahí tras ser mamás. Te dejo las preguntas más frecuentes que nos hacemos sobre la planificación familiar tras tener al bebé.

1. ¿Cuándo puedo tener relaciones sexuales?

Con penetración, el personal médico aconseja esperar un tiempo. Mínimo 6 semanas desde el parto. Esto da tiempo a que el útero y la vagina se recuperen bien. Reduce riesgos de sangrado o infección. Tras una cesárea se recomiendan 6-8 semanas. La cicatriz necesita cerrar correctamente.

2. ¿Puedo quedar embarazada con la lactancia materna?

La lactancia exclusiva puede retrasar la ovulación algunos meses. Pero no es un anticonceptivo 100% efectivo. Las hormonas que produce el cuerpo al amamantar inhiben la ovulación temporalmente. Aun así, es posible quedarse embarazada.

3. ¿Puedo tomar anticonceptivos si amamanto?

Sí. Los anticonceptivos hormonales son seguros durante la lactancia. Por ejemplo la píldora, anillo, parche o implante. Sus hormonas no pasan a la leche ni afectan su producción. El DIU de cobre tampoco interfiere con la lactancia.

4. ¿Cuál es el mejor anticonceptivo tras dar a luz?

Depende de cada mujer. Lo mejor es elegir el método que se adapte a la situación actual. Por ejemplo, los anticonceptivos de larga duración como implante o DIU pueden ser más cómodos al principio. Solo hay que colocarlos una vez y duran años cubriendo frente a embarazos.

5. ¿Durante cuánto debo tener cuidado especial?

Ten precaución los 3-6 primeros meses tras el parto. Es cuando más riesgo de embarazo accidental existe. El cuerpo tarda en regular los ciclos menstruales. Usa métodos adicionales como preservativos ante cualquier duda. Acude al médico si notas retrasos.

6. ¿Son necesarios los preservativos si ya uso anticonceptivos?

Sí. Los preservativos son un buen método extra los primeros meses tras el parto. Sobre todo si no estás segura de que tu anticoncepción funciona al 100% todavía. También protegen de infecciones sexuales si tu pareja no es estable.

7. ¿Con qué frecuencia debo revisar mis anticonceptivos?

Es importante hacer un seguimiento regular para confirmar que funcionan correctamente. Si usas DIU, ve al ginecólogo para revisiones periódicas. Si tomas la píldora, no olvides ninguna. Acude al médico ante cualquier duda o síntoma raro.

8. ¿Cuándo buscar otro embarazo?

Se recomienda esperar mínimo 12-18 meses entre cada embarazo. Esto da tiempo a que el cuerpo se recupere por completo, tanto física como mentalmente. No tener prisa en agrandar la familia es mejor.

En conclusión, tras el parto debes elegir el anticonceptivo adecuado y usarlo correctamente. No olvides revisiones médicas regulares.

Clara Martínez
Clara Martínez
Clara es una matrona con más de una década de experiencia, diplomada en la Universidad Complutense de Madrid. Trabaja en un hospital de la capital española, donde brinda atención y apoyo a las mujeres durante el embarazo, parto y posparto. Además de su dedicación a la profesión, Clara es madre de Pablo. Compagina su trabajo en el hospital con la escritura de artículos para el sitio web peques.com, donde comparte sus conocimientos y vivencias como matrona y madre.
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