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12 Mitos sobre el Resfriado y la Gripe

El resfriado y la gripe son los enemigos número uno de los padres durante el invierno. Pero, ¿sabías que hay un montón de información errónea dando vueltas por ahí? Vamos a desmentir 12 mitos frecuentes para que puedas cuidar mejor de tus peques.

1. “Si sales desabrigado, seguro que pillas un resfriado”

¡Falso! Los virus son los principales culpables, no el frío. Así que no te agobies si tu niño sale sin bufanda un día.

2. “Si no tiene fiebre, no contagia”

Ojalá fuera así de fácil. Pero aunque no tenga fiebre, si tu peque muestra otros síntomas como tos o mocos, puede seguir propagando los virus.

3. “Con alejarse de los que están malos, suficiente”

Evitar el contacto con enfermos ayuda, pero la vacuna antigripal es la mejor forma de protegerse. ¡No te olvides de la cita anual con la jeringa!

4. “La vacuna de la gripe te provoca la gripe”

¡Ni de broma! Lo único que hace la vacuna es estimular las defensas de tu cuerpo para que estén preparadas ante un posible ataque de los virus de la gripe.

5. “Con vacunarse una vez, ya estás protegido de por vida”

¡Qué más quisiéramos! Pero la protección de la vacuna dura unos 6 meses. Por eso es importante vacunarse cada año.

6. “Si no te vacunas antes de que empiece la temporada de gripe, ya no sirve”

La protección de la vacuna dura unos 6 meses aproximadamente. Por eso hay que vacunarse cada temporada antes de que empiece a propagarse el virus.

Las vacunas se preparan pensando en los tipos de gripe que se espera que haya ese año. Vacunándote cada año tendrás defensas contra la gripe que haya en ese momento.

7. “Todos deben vacunarse con la misma vacuna”

La inyección intramuscular es la opción más habitual, pero el espray nasal tiene algunas restricciones. Lo mejor es consultar con tu pediatra para elegir la más adecuada en cada caso.

8. “Si ya has pasado la gripe, eres inmune y no necesitas vacunarte”

¡Ojalá fuera así! Pero existen muchos tipos de virus de la gripe, y cada año cambian. Por eso, aunque hayas pasado la gripe, es importante vacunarse cada temporada.

9. “El resfriado se puede convertir en gripe si no te cuidas”

Aunque los síntomas pueden ser parecidos son causados por virus diferentes. Un resfriado no “evoluciona” a gripe por mucho que dure.

10. “La gripe es como un resfriado fuerte, no es para tanto”

¡Cuidado! La gripe puede ser muy grave especialmente en niños pequeños. En algunos casos, puede incluso ser mortal.

11. “Los medicamentos antivirales curan el resfriado y la gripe”

Los antivirales solo son eficaces contra los virus de la gripe. No para el resfriado común. Y deben tomarse bajo supervisión médica.

12. “Tomar lácteos empeora la mucosidad y la tos”

Pues resulta que no hay evidencias científicas de esto. De hecho, alimentos como la leche o el yogur pueden ser reconfortantes cuando estás malito.

 

Lucía Capdevila
Lucía Capdevila
Lucía es una enfermera que estudió en la Universidad de Granada. Es madre de dos hijos, Martina y Daniel. En sus ratos libres, Lucía disfruta escribiendo artículos para el sitio web peques.com, donde comparte sus conocimientos y experiencias como madre y profesional de la salud.
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